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睡眠音樂app

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• 類型：軟件 生活實用
• 版本：v1.0.5 安卓版
• 大?。?/i>13.68MB
• 更新：2025-12-13 16:38
• 語言：中文
• 等級：
• 平臺：Android
• 廠商：長沙渲美網絡科技有限公司
• 中文名：正念睡眠

特別說明

睡眠音樂app是一款非常好用的有助于睡眠的軟件，平臺上面有許多種類的音樂，能夠有助于用戶更好的睡眠，讓用戶更好的休息，沒有太過于激烈的音樂，都是一些非常舒緩的音樂，非常好用，感興趣的朋友們快來下載體驗吧。

睡眠音樂app使用指南

1 、初次打開時完成簡單睡眠問卷 讓app了解你的入睡困難點 之后它會個性化推薦白噪音或冥想入門課程。

2 、睡前從主頁選擇一種助眠工具 比如輕點“腦波”或“自然音景” 直接播放即可 無需復雜設置 適合睡前迷糊狀態。

3 、跟隨冥想引導的語音平緩呼吸 過程中走神是正常的 只需將注意力輕輕拉回到聲音上 不必追求完美效果。

4 、白天可在“放松”專區進行短時壓力緩解練習 這有助于積累平靜感 長期使用對夜間睡眠質量提升更有幫助。

睡眠音樂官方版簡介

我們提供白噪音、專業ASMR、冥想音樂、夢境音樂。每一個熱愛生活的人，都值得擁有好睡眠，好睡眠就用睡眠音樂。睡眠音樂超棒白噪音是您提高工作、學習、生活效率好幫手，也是您冥想靜心、靈感碰撞、看書閱讀的小伴侶。

睡眠音樂手機版特色

1.非常舒緩的旋律能夠讓你快速入睡，更好的休息。

2.還有許多的功能能讓你睡的更香，提高睡眠質量。

3.良好的睡眠是身心健康的基礎。內置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂，幫你睡得更好睡得更香。

app適用人群

短暫性失眠，需要助眠的人群

希望排除身心焦慮和環境嘈雜，專注、冥想人群

有清晰的睡眠健康認知，愿意嘗試改善睡眠問題的人

不規律作息、睡眠拖延癥的人

受生活與職場中的壓力導致失眠的人

具備生活價值觀，希望通過工具展現自身自律性的人

更新日志

v1.0.5 版本

修復已知bug。

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  睡眠音樂app 安卓版

• 包名：com.whale.sleep
• MD5：b5e3f91a9cdb30620e4e1b2dab664f69

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