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1.腰圍身高比數值
用腰圍除以身高得出的數值。該數值測量體內脂肪的分配。最近近的研究指出，該數值同時是檢測心臟疾病風險一個更好的指標。
2.體重指數測試
體重除以身高平方得出的數值。該數值提供了身高與體重之間關系的導向，但并沒有把個體因素考慮在內，如肌肉發達程度。
3.卡路里消耗
主要為身體產生的內熱(基礎代謝率)量和外部活動(活動水平)量總和。
4.體脂率測試
是用脂肪重量除以總體重得出的數值。該數值通過被稱為“海軍身材測量方法”的方法估算得出，此方法使用了身高、腰圍、頸圍和臀圍的數值。
1.免費的體重指數(BMI)和)腰圍身高比(WHtR)計算器。(在中國)；
2.無需動腦，只需按照要求輸入數值，即可獲得各項指標檢測結果。
3.輕松查看自己的身體指數處于怎樣的范疇，需不需要做出調整。
4.你可以計算自己的體重指數和腰圍身高比值，根據年齡和性別找出你的理想體重；
5.功能齊全，體重指數、腰圍身高比、體脂率、卡路里消耗量都能測。
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