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小情緒app

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應用指數：5 分

相關標簽: 小情緒心理app 咨詢app

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應用介紹應用截圖相關版本網友評論下載地址: 特別說明; 小情緒app是一款用于心理治療和治愈的軟件,幫你快速緩解日常生活中的壓力,通過白噪音、冥想、催眠等多種方式來解決你的各種緊張情緒,解決各種失眠焦慮等問題.

小情緒App使用指南

1、進入軟件后先從情緒測評開始在首頁選擇當前情緒狀態比如焦慮或失眠系統會為你推薦適合的放松方案跟著引導完成初步評估。

2、根據推薦選擇緩解工具如果壓力大可以試聽白噪音比如雨聲或海浪專注工作時也能開啟幫助屏蔽外界干擾穩定心情。

3、冥想與催眠模塊適合睡前使用找一個安靜地方戴上耳機選擇一段指導語音頻跟隨緩慢的指令呼吸逐步放松身體和思緒。

4、定期記錄你的情緒變化在軟件內寫下簡單日記查看每周舒緩報告長期使用能更了解自己的壓力規律找到最適合你的治愈方式。

小情緒app有什么功能

1、閱讀并確認服務協議，點擊進入心理服務功能主操作界面。

2、參與今日冥想課程練習，通過呼吸引導與正念訓練放松身心。

3、選擇聽書頻道收聽有聲內容，包含文學名著與知識科普類別。

4、完成心理健康測評量表，獲取情緒狀態分析與改善建議報告。

小情緒軟件手機版介紹

大量治愈音幫你解決情緒問題,更有趣味測試和暖心文章等你探索.運用心理學知識和科學的方法幫你解決失眠、焦慮、壓抑、自卑、情感和工作學業壓力過大等心理問題.

小情緒官方版功能

「專注模式」進入專注模式,集中你的注意力,提升工作學習效率 ;

「更多資源」有聲書、電臺、相聲評書、流行樂…… 滿足不同需求群體;

「探索發現」每日心情推薦,用治愈圖文開啟美好的一天;更有暖心交流專區,專業心理學知識文章和心靈雞湯,快來發表你的評論;

「助眠監測」開啟睡眠監測,生成專屬睡眠分析報告(周分析、月分析);

「心理咨詢」專業心理學治愈師提供專屬定制服務,幫你解決心理以及情緒問題,治愈你的心靈;

「聊天讀文」傾聽你的煩惱,回應你的傾訴,用溫暖的聲音,讓你不再孤單;

「治愈音」海量治愈白噪音、神奇腦波和放松旋律,快速放空2265大腦;

「心理測試」趣味心理測試,幫你認識自我 ,更能分享給好友一起測試

適用人群

-受到挫折,需要專業人士開導幫助的人群;

-有其他各種情緒問題,需要尋求幫助的人群;

-對自我高要求,容易焦慮、煩躁、失落的人群;

-情緒不穩定,容易受到各種因素影響心情的人群;

-失眠困擾,需要治愈音樂輔助睡眠的人群;

-各種聲音控:雨聲、火爐燃柴聲等;

-孤獨落寞,需要有人給予溫柔陪伴的人群;

-時常感到工作壓力,學業壓力,有傾訴需求的高壓人群;

更新日志

v3.6.2 版本

1.優化用戶體驗

v3.5.8 版本

1.【聽音室】可以在播放“聲音”時自定義“播放列表”啦，還可將自定義列表生成專屬播單，“我的播單”我做主

2.【聽音室】可以將你喜歡的聽音室內容一鍵“分享”給好友啦，快邀請你的好友來了解你的世界

3.【聽音室】所有音頻內容可以“后臺播放”啦，懸浮球縮放控制，讓你瀏覽內容、聽音兩不誤

4.【CALM】“CALM膠卷”可以自定義內容啦，從此喜歡的內容一鍵播放

v3.5.6 版本

1.新增聽音歷史記錄，優化聽音交互體驗

2.新增冥想分享功能，快來打卡你的冥想練習吧

3.CALM增加此刻場景音，沉浸式體驗冥想

4.新增自動續費管理功能，安全無憂、扣費透明、隨時取消

v3.5.5版本

1.新增CALM首頁——選擇你此刻的場景、心情或角色，智能匹配冥想聲音內容；為你推薦不同主題精選內容，告別選擇困擾。

2.內容上新標識——幫你快速篩選近期上新的精彩內容。

3.書籍解讀中斷續播——沒聽完的解讀下次繼續聽，聽書更便捷。

4. 會員服務升級——開通自動續費更優惠，免除未能及時續費的煩惱。

v3.5.4版本

1. 聽音板塊升級——冥想、故事、聲音、書籍解讀等多元原創音頻，睡眠、專注等不同聲音模式，滿足你不同場景下的自我療愈需求。

2. 談心板塊升級——測試、咨詢、傾訴等多元化的服務功能，滿足你不同程度的互動療愈需求。新增“我的測試”，記錄你的每一次測試結果，幫助了解自我成長過程。

3. 篝火堆新增標簽搜索功能——幫助你快速篩選感興趣的內容。

4. 會員體系升級——開通會員免費享全部精品音頻內容，也可單本解鎖喜愛的書籍解讀。

v3.5.2 更新

優化了一些用戶體驗

v3.2.1版本

優化用戶細節體驗

增加相機、相冊等系統授權快捷設置入口

v3.2.0版本

1.新增專業心理測試

v3.1.0版本

1.治愈師分類調整,專業治愈師為你解決情緒問題,治愈小精靈向你傳播正能量

2.治愈師個人主頁更豐富,幫你更好地了解治愈師

3.專業治愈師預約制度調整,下單后可更改預約時間了哦

v2.4.0版本

1.優化了注銷賬號功能

v2.3.0版本

1.探索頁全新改版,更多交互方式

2.新增心理測試分類主題

3.新增每日心情推薦,用治愈圖文開啟美好的一天; 應用截圖; 相關版本; 多平臺下載

~~Android版~~
小情緒app 安卓版

小情緒app 蘋果版; 包名：com.yunfeng.goodnight

MD5：e197469f76f715d0201b5697f2347f19; 共0人參與互動，查看所有0條評論>網友評論

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