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• 類型：國產軟件 蘋果軟件
• 版本：v6.5.14 iPhone手機版
• 大小：244M
• 更新：2023-04-11 19:42
• 語言：中文
• 等級：
• 平臺：蘋果iOS
• 廠商：上海去動網絡科技有限公司

特別說明

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3、提升運動表現：籃球彈跳力訓練、仰臥起坐滿分訓練、長跑通關訓練。

4、熱身激活：有氧運動前熱身、無氧運動前熱身、晨練活力熱身、跑步前熱身。

5、美腿翹臀：蜜桃臀塑造進階、翹臀養成、HIIT-纖細雙腿、臀腿拉伸、瘦腿訓練。

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7、減脂：Burpee減脂訓練班、HIIT-減脂大作戰、Tabata-瑜伽墊減脂、啞鈴全身循環-燃脂。

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9、瑜伽拉伸：入門瑜伽伸展、肩頸伸展、完全拉伸、晚間助眠伸展、辦公室舒壓放松、秋冬手足溫暖瑜伽。

10、生理期、產后恢復：生理期全身循環練習、生理期舒壓、肩頸放松、產后恢復訓練-基礎瑜伽、產后恢復訓練-腹部塑形。

更新內容

v6.5.11版本

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-修復了一些bug

v6.3.4

-Bug修復以及體驗優化。

-新增投屏功能，大屏訓練的感覺更爽~

-「看點」板塊改版，做你健康生活的必備百科。

-新增「白領春困解救指南」課程專題，別讓疫情打亂了生活節奏。

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