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應用指數：5 分
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拯救時間手機版幫助養成良好習慣的自律助手。在這里你可以定制自己的專屬計劃，通過規劃來逐步養成良好習慣。軟件提供了多種計劃模式，可根據需求自行設置即可，整體操作方法也十分簡單。
你每天在微信、抖音、小紅書上花費多長時間？你每天臨睡前會玩手機多久？你一天當中又有多少時間是真正富有意義的？拯救時間能夠對您使用手機的狀況加以分析，助力您切實明晰自身的玩機習慣，還會提供專屬定制的自律建議，使您每天能夠減少玩手機的時長多達 5 小時。讓拯救時間為您帶來全新的轉變，成就更優秀的自己！
工作模式：能讓您在學習與工作期間保持專注，免受手機的干擾！
監督功能：可以協助您適度使用手機，防止長時間沉迷其中，從而更出色地掌控時間！
強力屏保：能夠為您排除其他 App 的干擾，讓您靜下心來專注學習，實現自我提升！
睡眠計劃：助您養成早睡早起的好習慣，遠離手機，過上自律的生活！
1、用時分析，你每一個軟件的用時數據都會分析，可以更好的進行專題數據的分析。
2、實時報告，還有手機使用的報告信息，專業的圖表信息可以更好的交互觀看。
3、任務定制，還可以給自己定制專屬的任務，這樣就可以更好的進行轉換編輯。
1.進入app后先授予權限，得到權限后返回軟件
2.在【使用報告】點擊“21自律挑戰”通過計劃來幫助自己養成一個好習慣
3.點擊“參加自律挑戰”
4.預估每天使用手機的時間
5.得到檢測結果后點擊“設置自律目標”
6.完成設置后點擊“分解目標”
7.確認目標，開始挑戰
8.完成上述設置之后就能夠開始自律挑戰了
v1.4.0更新內容：
【新增】屏保中媒體音量強制靜音
【新增】智能省電算法，重度使用耗電減少50%，輕度使用減少90%
【新增】可設置屏保中中止音頻/視頻播放，在屏保強度設置中可開啟
【新增】可設置微信/QQ在語音/視頻通話時自動加白名單
【新增】新增名言警句、我的目標、快速番茄、使用統計的的桌面小控件
【優化】強力屏保的夜間模式顯示
【優化】屏保結束時的通知和彈窗邏輯
【修復】番茄鈴聲類型設置可能不生效的問題
【修復】同時監督累計玩機和連續玩機時，可能會反復觸發屏保的問題
【修復】重啟后，監督連續玩機屏保就跳過的問題
v1.3.9更新內容：
【修復】通知欄不顯示監督任務詳情的問題
【修復】已暫停APP監督時長是全天時長的問題
【修復】Android 15屏保時可能崩潰的問題
【優化】首頁顯示學習任務的入口
【優化】檢測小窗和關閉小窗的邏輯
【優化】任務統計的折線圖
反拖延計時器應用
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