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華為健康使用手機官方版又名Digital Balance，致力于引導用戶合理分配手機的使用時間；該應用專為使用華為手機的用戶朋友們準備就緒，根據每日的需求，自由選擇設置相關的功能，有需要的小伙伴們還在等什么？就快來下載使用吧！
·打開【設置】>【健康使用手機】>【屏幕時間管理】，選擇【使用者】為【這是孩子的手機】，開啟【屏幕時間管理】并設置用機規則。
·家長可對孩子用機的【可用時長】、【應用限制】、【睡眠時間】進行設定。
·設置了屏幕或應用可用時長之后，到達約定時間屏幕會上鎖，無法繼續使用；若開啟了【睡眠時間】，在睡眠時間內，屏幕會變成灰色，有效降低孩子用機欲望，以達到監管的目的。
·開啟【位置共享】功能，根據屏幕提示在家長手機上下載【家長助手】，實時獲知孩子當前位置。
·【健康使用手機】功能最厲害的地方在于，開啟【家長防護】功能后，不會因為恢復出廠設置而失效，所以建議家長朋友們開啟這個功能！
·好消息好消息！如果你還沒孩子，沒關系，也可以使用這個功能！
·打開【設置】>【健康使用手機】>【屏幕時間管理】，選擇【使用者】為【這是我的手機】，開啟【屏幕時間管理】并設置用機規則。
通過健康使用手機，可以隨時了解自己花費在手機上的時間，并可設置手機可用時長、應用使用限制以及停用時間。
通過屏幕時間管理，幫助您平衡手機/平板使用時間。
進入設置 > 健康使用手機或設置 > 健康使用平板（取決于您的機型），點擊開啟。
選擇我自己使用，點擊確定。
您還可以：
點擊可用時長，設置每天允許使用手機/平板的總時長。
點擊應用限額或應用和服務限額（取決于您的機型），選擇需要設置的應用或服務，設置允許使用時長。
點擊停用時間 > 添加停用時間 ，并根據提示設置停用手機/平板的時間段。
到達限定時間后，不可用的應用圖標會變成灰色。
如需繼續使用某應用，點擊延時使用，請根據屏幕提示進行設置。
如需關閉健康使用手機/平板，請進入健康使用手機或健康使用平板界面，點擊關閉健康使用手機或關閉健康使用平板。
通過健康使用手機或健康使用平板查看您花費在各應用上的時間分布，助您健康用機。
進入設置 > 健康使用手機 > 使用統計或設置 > 健康使用平板 > 使用統計，點擊今天或每天、過去七天（取決于您的機型），您可以查看手機/平板使用情況的統計，例如使用時間，解鎖統計等。
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