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輕斷食減肥app是一款為用戶們提供專門的減肥套餐,可以在這里輕松的掌握,進行各種食譜的定制與選擇,讓你的每一餐都有規定好的能量攝入,獲得更多的有規律的選擇,讓你的運動更加的健康,一起來這里看看吧!
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個性化輕斷食計劃:根據您的需求和2265目標制定個性化的輕斷食計劃,例如16-8、18-6、20-4等,滿足不同減肥需求。
智能斷食追蹤:精確記錄您的斷食時間,提供定時提醒,幫助您始終掌握進食窗口,有效控制飲食習慣。
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數據記錄與分析:記錄您的飲食、體重、運動等數據,通過數據分析和圖表展示,幫助您鎖定健康減肥的關鍵因素。
飲食和運動記錄:您可以記錄攝入食物和運動消耗的熱量,系統會計算出您還能繼續進食的熱量缺口,讓您越吃越瘦。
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