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飲食管理app是一個非常非常實用且超級超級靠譜的手機健康醫療類應用平臺。一個科學且合理的管理飲食的手機軟件。讓您在不損害身體的前提下進行更加健康的輕斷食,為你提供最完美的飲食計劃,貼近生活貼近你。喜歡就不要錯過,希望你喜歡!
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【斷食追蹤】
記錄你的斷食時長,設置鬧鐘提示提醒你進行斷食/進食時間。
【日計劃】
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【斷食知識小百科】
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專為有減肥塑身的用戶打造的輔助軟件,可以幫助用戶養成良好的飲食習慣,控制進食時間。
軟件中還提供大量輕斷食知識,你可以在平臺上制定個人減肥計劃,全程記錄輕斷食的時間。
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“辟谷”,又稱卻谷、去谷、絕谷、絕粒、卻粒、休糧等,所謂“不食五谷”,即不吃五谷雜糧,而以藥食等其他之物充腹,或在一定時間內斷食,是古人常用的一種健康生活方式。
辟谷可以提高物質代謝的作用,具有很好的協調作用。
辟谷的過程中,會使心態明顯改變,精神有所增加,對于事情和心情都有所好轉,會有更好的動力投身到學習和工作中。
可以減輕體重,特別是對于去除身體多余脂肪,降低血液中的膽固醇,而且還會降低肌肉的含量等等,都有一定的好處。
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