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以身體素質訓練為基礎提高孩子的自信心，通過體育比賽培養孩子的受挫能力與競爭意識，建立目標培養孩子的心智模式，在體育游戲中發展孩子的協作能力與同理心。
拳擊對于初學者是“0”傷害，這是一項循序漸進的運動，不是好勇斗狠的打野架
少兒時期的拳擊鍛煉也十分重要，孩子們可以在拳擊鍛煉中學會培養自我保護能力，健康觀念以及組織紀律性。
對于青少年來說，拳擊運動比他們日常接觸到的很多其他運動都更加安全
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