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別在腰上,坐下學習,它會記錄6種基礎情緒狀態,5種負面情緒,2個關鍵情緒指標
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靜心音頻,專注更持久,音頻節奏隨情緒變化,引導呼吸,對抗疲勞
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分心預警:自定義5種分心提醒,降低不同分心源對你的干擾
深度工作:提供關鍵效率數據,例如腦力表現狀態,壓力負荷程度和心流指數
效率報告:總結學習時的核心指標,以及專注與緊張程度的變化
專注技能進階:掌握摒除雜念,掌控拖延,持久專注和駕馭心流的技能
遠程監督學習:與朋友或者家人共享情緒記錄,督促養成更好的學習習慣
機器學習:畫像你的生理呼吸特征,并將它翻譯成情緒狀態
情緒記錄:靜態坐姿學習時,追蹤基礎情緒狀態:專注,分神,心流,疲勞,緊張,放松
消極情緒分析:評估焦躁,急切,分心,拖延,透支對專注的負面影響
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